Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at kasinoer er designet slik at huset alltid har fordel på lang sikt. Sett deg realistiske budsjetter og behandle ethvert pengbeløp du bruker på gambling som penger du er villig til å miste – akkurat som en kinotur eller en annen form for underholdning.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling og kasinoaktiviteter i Norge. Det er din ansvar å sikre at du oppfyller denne alderen før du deltar. Dersom du er under 18 år, oppfordrer vi deg sterkt til ikke å gamble.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere at gambling blir et problem:
- Jaging av tap – å forsøke å vinne tilbake tapte penger ved å gamble mer
- Skjuling av gambling fra familie og venner
- Økende mengde tid og penger brukt på gambling
- Uro eller irritabilitet når du ikke gambler
- Gambling for å håndtere stress, angst eller dårlig humør
- Manglende evne til å stoppe eller redusere gambling
- Økonomiske vanskeligheter forårsaket av gambling
- Negativ påvirkning på familie, arbeid eller studier
Selvhjelpsverktøy
Mange online kasinoer tilbyr verktøy for ansvarlig gambling:
- Innskuddsgrenser: Sett maksimale beløp du er villig til å deposere innen en bestemt periode
- Tapsgrenser: Begrens hvor mye du er villig til å tape i løpet av en dag, uke eller måned
- Realitetskontroll: Påminnelser som dukker opp for å minne deg på hvor lenge du har spilt
- Selvutelukking: Midlertidig eller permanent blokkering av din konto når du trenger å ta en pause
- Sperring av konto: Permanent stenging av din konto dersom du ønsker det
Støtteorganisasjoner i Norge og Internasjonalt
Dersom du eller noen du kjenner sliter med gambling, er det viktig å søke hjelp. Her er organisasjoner som kan tilby støtte:
- Norsk Helse Informasjon: Informasjon og ressurser om problemgambling på norsk
- Rustelefonen: Gratis telefonhjelp for spørsmål om rusmidler og gambling – ring 22 04 00 06 eller besøk www.rustelefonen.no
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk – Gratis og konfidensielle tjenester
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk – Nasjonal selvuttelukkelsesskjema
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org – Nattlinje: 1-800-522-4700
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Informasjon og ressurser om problemgambling på tysk
Handling Nå
Hvis du tror du eller noen nær deg har et gambling-problem, vent ikke. Det fins hjelp tilgjengelig, og det er aldri for sent å søke støtte. Kontakt en av organisasjonene ovenfor i dag eller snakk med en fagperson du stoler på.
Gambling skal være fornøyelse – ikke en byrde. Spill ansvarlig.